Mere sjov, mere sundhed: Hvorfor tilfredsstillende seksualitet er et rent wellness-program

Lad os være ærlige: Hvem tænker ikke på grøntsager, jogging eller vitaminpiller, når de tænker på "sundhed"? Men der findes en rigtig sundhedsbooster lige for næsen af os ... eller rettere under dynen. Tilfredsstillende seksualitet er som et gratis allround-velværeprogram for krop, sind og parforhold - og det er også rigtig sjovt.

Og det bedste er: Med den rigtige kondomstørrelse fra Mister Size kan du koncentrere dig fuldt ud om øjeblikket - uden at det trækker, glider eller giver hovedpine.

1. Kroppen i topform - de fysiologiske fordele

• Hjertet i sync: Regelmæssig sex med alt, hvad dertil hører (ja, vi taler om orgasmer!) kan sænke dit blodtryk, øge blodgennemstrømningen og gøre dit hjerte-kar-system lykkeligt (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Lykkecocktail i blodet: Under sex blander din krop en hormondrink af oxytocin, endorfiner og mindre kortisol - hvilket betyder: mere afslapning, mindre stress.
• Bye-bye smerte: Hovedpine som undskyldning? Beklager, det virker ikke længere. Endorfiner under sex kan faktisk lindre migræne, menstruationssmerter og lignende.
• Styrket immunforsvar: Undersøgelser viser: Folk, der dyrker sex regelmæssigt, har højere IgA-niveauer - det er immunsystemets livvagter (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Sov som en baby: Oxytocin og prolaktin efter orgasme sender dig blidt ind i drømmeland.

2. Garanteret godt humør - de psykologiske fordele

• Smelt stress væk: Sex er nok den bedste anti-stress-knap, du kan trykke på. Dit blodtryk slapper af, og det samme gør dit sind (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Humørbooster: Mere nærhed, motion og hormonpåvirkning - det er som antidepressivt light, bare med mere sjov.
• Selvværd deluxe: De, der har det godt i sengen, udstråler det også udenfor. Positive seksuelle oplevelser er virkelig godt for dit kropsbillede og din selvtillid.

3. Parforholdskærlighed i potens 10 - de sociale fordele

• Ren bonding: Oxytocin gør dig ikke kun kælen, men styrker også tillid og nærhed.
• Tal, ti ikke stille: De, der taler åbent om deres ønsker i sengen, gør ofte det samme på andre områder i livet.
• Færre skænderier, mere samvær: Par med et tilfredsstillende kærlighedsliv rapporterer om færre skænderier - og mere tid til de ting, de virkelig nyder.

4. Bonusniveau - de langsigtede effekter

• Flere orgasmer, flere år: Langtidsstudier viser: Hyppigere orgasmer = længere liv (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Hjernejogging inkluderet: Sex i alderdommen kan forbedre hukommelsen (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Med andre ord: Hav det sjovt, og hold din hjerne i form.

5. Verdensdag for seksuel sundhed - en påmindelse om dit velbefindende

Når vi taler om, hvor meget seksualitet styrker krop, sind og parforhold, er der én dato, som passer særligt godt ind i billedet: Verdensdagen for seksuel sundhed, som afholdes hvert år den 4. september.

Denne aktionsdag understreger på verdensplan, hvad vi allerede har følt i denne artikel: Seksualitet er langt mere end nydelse - det er en central del af sundheden og livskvaliteten.

World Association for Sexual Health (WAS) lancerede dagen for at minde folk om, at seksuel sundhed er lige så vigtig som motion, ernæring eller sundhed:

• er lige så vigtig som motion, ernæring og søvn,

• omfatter fysiske, psykologiske og sociale aspekter,

• og at alle har ret til en tilfredsstillende, selvbestemt seksualitet.

Dagen samler derfor op på de punkter, vi allerede har set på:

• Fysiologisk: Sex fungerer som et gratis wellness-program for hjertet, kredsløbet, immunforsvaret og søvnen.

• Psykologisk: Nærhed, hormoner og selvtillid får stress til at forsvinde og godt humør til at vokse.

• Socialt: Åbenhed og tillid styrker forholdet - i sengen og i hverdagen.

• På lang sigt: De, der nyder og udlever seksualitet, forbliver vitale, mentalt sunde og ofte endda sundere i længere tid.

Så Verdens Sexdag minder os om ikke at se seksualitet som en luksus eller et sidespring, men som en ægte sundhedsbooster, der styrker os dag efter dag - uden recept.

Og det bedste er: Med den rigtige kondomstørrelse fra Mister Size kan du føle dig helt ubekymret. For når alt passer, er sex ikke bare bedre - det er også præcis, som det skal være: Ren livskvalitet og en smule velvære for dig og dit parforhold.

Konklusion: Den rigtige kondomstørrelse gør hele forskellen

Selvfølgelig er sex sundt i sig selv. Men det er først rigtig ubekymret, når alt passer - også kondomet. Med Mister Size kan du finde din perfekte kondomstørrelse: ingen glidning, ingen klemning, bare ren sjov og sikkerhed.

Så gør noget for dit helbred - og nyd det samtidig!

Bestem din kondomstørrelse nu